SOFRALARIN YEŞİL SÜSÜ SEMİZOTU TEZGAHLARDA

Sofraların yeşil süsü semizotu tezgahlarda dolu dolu yerini aldı.

Birden çok hastalığa iyi gelen semizotu, sofraları da süslüyor. Semizotu pazar tezgahlarında 20-30 TL arasında alıcısını buluyor.

SEMİZOTUNUN FAYDALARI

Omega-3 yağ asidine sahip olan semizotu, kalp sağlığını desteklerken, sahip olduğu A vitamini ile göz sağlığını korur. Semizotu;  kalp damar hastalıkları riskini önlerken, kemikleri güçlendirir. Halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir. Sinir sistemi sağlığını destekler. Kolesterolü düşürür. Mantar ve bakteri oluşumu için koruyucudur. Mide ülseri gibi gastrointestinal sorunlara yardım eder. Karaciğer sağlığını destekler. Kilo verme sürecine yardım eder.

SEMİZOTU YEMEKLERDE NASIL KULLANILIR?

Sağlık konusunda bir çok faydası bulunan semizotu, sofralarımızda da yerini alıyor.

Yemeklerin üzerini de süsleyen semizotu, çorbadan salataya, salatadan böreklere kadar birçok yemekte yer alabiliyor.

H. NESİBE SOLAK