BURDUR'DA SAĞLIK DEPOSU BRÜKSEL LAHANASI TEZGAHLARDA YERİNİ ALDI

Yaz mevsiminin gelmesi ile taze sebze ve meyveler de pazarlarda yerini almaya başladı.

Şubat ayından itibaren Pazar tezgâhlarında yerini almaya başlayan Brüksel lahanası Burdur’da paketi 60 liradan satılıyor. Son yıllarda Türk mutfağına zor da olsa giriş yapan Brüksel Lahanası, sağlık için faydalı sebzelerden biri. İşte brüksel lahanasının sağlığa olan faydaları;

-Kansere karşı korunmaya yardımcı olur.

-Kemik sağlığı için gerekli olan K vitamini içerir.

-Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini bakımından zengindir.

-Kalp hastalıklarıyla ve iltihaplanmayla mücadeleye destek olur.

-Sindirim sistemini düzenler ve sindirim sağlığını iyileştirir.

-Göz ve cilt sağlığına katkı sağlar.

-Potasyum içeriğiyle vücut için önemli bir mineral kaynağıdır.

-Beyin fonksiyonlarını destekler.

-Sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmeye yardımcı olur.

-Kan şekerini dengeler ve şeker hastalığı riskini azaltır.

-Metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini kolaylaştırır.

-Tansiyonu düşürür ve kalp sağlığını destekler.

-Diş ve diş eti sağlığını korur ve güçlendirir.

H.NESİBE SOLAK